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La diferencia entre la tristeza normal y la depresión clínica a veces es cuestión de tiempo y falta de atención.

En este episodio la Dra. Carmen Román discute las diferencias entre tristeza y depresión dándonos consejos que previenen nuestra tristeza se convierta en un problema psicológico y nos da esperanza de poder recuperarnos aun en las peores depresiones.

La tristeza es una emoción normal y muy humana. Sin embargo, la tristeza que no se llora se encona según la Dra. Carmen y hay formas sencillas que previenen este resultado.

En este episodio aprenderás:

• Eventos que provocan tristeza.

• Cuando la tristeza que se disfraza de otras emociones y cuales son.

• Síntomas normales de la tristeza.

• Como saber cuándo vas en camino a una recuperación natural de la tristeza.

• Cuando se llama depresión clínica y cuáles son los síntomas.

• Que es el nihilismo y como podría complicar la depresión.

• Que podrías hacer para avanzar de manera natural la tristeza.

• Cuáles opciones tratamientos hay para la depresión.

Para subscribirte al podcast y escuchar otros episodios visita:

http://www.emotionsinharmony.com

Post Author: Carmen Román, Ph.D.

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