Duelos: Proceso emocional de quien se queda
Disfruta de esta gran entrevista con la psicóloga Sandra Macías, señala 5 etapas en donde dos son fijas y respetan el orden en que se manifiestan. Sin embargo, aclara que las otras tres etapas, varían de acuerdo con la situación, el contexto y las condiciones de la persona que vive el duelo. La Maestra Sandra tiene una Maestría en Terapia Gestalt del Instituto Integro en Guadalajara y actualmente está cursando la Maestría en docencia de la Secretaría de Educación Pública. Sandra Macias ha sido psicóloga por muchos años, haciendo talleres de duelos en todo el país, pudiendo ayudar a muchas personas que no saben manejar esta situación tan dramática y particular que nos toca a todos en algún momento en la vida.
¿Qué aprenderás en este episodio?
-Las 5 etapas del duelo.
-Cómo se manifiesta un duelo en una persona de forma inconsciente.
-Las etapas más duras del duelo.
-Cómo comenzar a aceptar que se nos ha ido nuestro ser querido.
-Cómo no sentirse culpables de no haberse despedido del ser querido.
-Cómo empezar a recibir ayuda de personal calificado en duelos.
-Cómo fortalecer la terapia del duelo en casa.
-Porqué nos aferramos al hecho de que la persona debió seguir estando viva.
-¿Por qué el que se queda se molesta con el que se va?
-La relación de la falta de higiene personal con un proceso de duelo.
-Los tiempos de duración de un duelo.
-¿Por qué el que se queda empieza a negociar con Dios?
-El manejo de la despedida como una parte fundamental del proceso de duelo.
-Manejo de la depresión como un recurso alternativo para un duelo.
-Los tipos de duelo: no es sólo la muerte.
-¿Cómo vive el duelo la persona que deja su país, que se divorcia o que vive una desaparición de su ser querido?
-Cómo volver a retomar el proceso de la vida después de un duelo.
-El duelo hay que vivirlo, ya que de lo contrario el cuerpo te lo recuerda.
-¿Cómo sabría una persona que su cuerpo ya ha empezado a vivir el duelo pero su subconsciente aún no lo sabe?
-Las enfermedades somáticas en el duelo.
-Los mensajes que envía el cuerpo cuando existe un duelo inconcluso.
-El lenguaje del cuerpo y el lenguaje de la mente en un duelo.
-Canciones de gran ayuda para tratar un duelo.
-Hábitos diarios que pueden ayudarnos a superar el duelo.
-Consejos prácticos para enfrentar el duelo.
Libros recomendados
-Sobre el duelo y el dolor: Cómo encontrar sentido al duelo a través de sus cinco etapas, escrito por Elisabeth Kübler-Ross.
Disponible en: http://amzn.to/2xOviTh
-La Rueda de la Vida -por Elisabeth Kübler-Ross.
Disponible en: http://amzn.to/2xFOPmo
– La Muerte. Un Amanecer. Escrito por Elisabeth Kübler-Ross. Disponible en: http://amzn.to/2x0jdpR
-El Camino de las lágrimas. Escrito por Jorge Bucay, disponible en: http://amzn.to/2fUMnky
Recursos multimedia:
-Tercer Cielo: Yo te extrañaré – Un día te veré, disponible en:
https://www.youtube.com/watch?v=C4MZuAx6-uQ
-Película y libro Visité al Cielo (También conocida como “El cielo es real” “Heaven is for real” en inglés, disponible en:
http://www.reinadelcielo.org/el-cielo-es-real-libro/
http://www.reinadelcielo.org/el-cielo-es-real/
Conéctate con la Dra. Carmen Román:
Página web – http://armoniaemocional.com/
Correo electrónico carmen@armoniaemocional.com
Facebook https://www.facebook.com/DraCarmenRoman/
Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman
YouTube https://www.youtube.com/user/cafecitovirtual
WhatsApp: +1 650 223 5980
Puedes hacer consultas con la psicóloga Sandra Macías a través de los siguientes contactos:
Correo electrónico: Shany73@hotmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/SandraMacias09psi/
WhatsApp: +52 1 3312774355
La dra. Carmen ha recomendado que al momento de hacer cualquier pre-consulta, no coloquen detalles personales para tener más confidencialidad y con esto, garantizar que sus datos sean anónimos.
