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¿Es abogar por si mismo un mecanismo sanador?

Este tema es muy interesante, ya que nos quita ciertos tabús, como por ejemplo “cómo voy a hablar de ciertas cosas que no me gustan con mi pareja”, cómo podemos enfrentar situaciones incómodas, cómo este sentimiento al ser expresado puede liberar distintas culpas y penas que hayamos tenido y cómo las personas pueden transformar su entorno con una serie de pasos a seguir.

También se estudian las posibles consecuencias positivos y negativos del tema, así como los aspectos que hay que considerar a la hora de querer cambiar algo en nuestras vidas. Al mismo tiempo, se dan muchos consejos y distintos escenarios que a nivel psicológico se recomiendan a los pacientes, todo con la finalidad de que estos sean libres y que puedan comunicar sus emociones no sólo de mejor manera, sino que hacer esto de forma oportuna.

Para conversar a profundidad sobre este tema, se ha invitado a la Dra. Colleen Mullen, quien es la autora de un podcast llamado “Coaching through Chaos” el cual trata todo este tipo de temas. La Dra. Colleen es una profesional terapeuta de pareja y familiar desde 2006 y obtuvo su doctorado en 2009. Durante esos años, tuvo grandes oportunidades Para ayudar a sus clientes a cumplir o superar sus propias expectativas. A la Dra. Colleen le gusta especialmente el aspecto de coaching de su trabajo porque se relaciona con el pensamiento avanzado y la orientación a los objetivos. Como especialista en el estudio de sistemas y del caos, ha desarrollado una gran habilidad para ver la «imagen más grande» de la vida de una persona y ayuda a sus clientes a decidir los detalles que desean en esa imagen.

¿Qué aprenderás en este episodio?

Tendrás los conocimientos necesarios acerca del arte de abogar por si mismo como un mecanismo salvador a nivel emocional:

1-Cómo definir “abogar por si mismo” desde la perspectiva psicológica

2-Porqué es tan importante tener “abogar por si mismo” en todos los escenarios (trabajo, familia, pareja)

4-Porqué es fundamental “abogar por si mismo” como prevención de conflictos

5-La relación entre “abogar por si mismo” y la conducta de los adultos jóvenes

6-Consejos prácticos para llevar a cabo la abogacía por si mismo para la salud emocional

 

Contacta a la Dra. Colleen Mullen

http://coachingthroughchaos.com/

Grupo de Facebook de la Dra. Colleen Mullen

https://www.facebook.com/DrColleenMullen/about?lst=744443880%3A100007227453806%3A1517949181&section=education&pnref=about

Podcast Dr. Colleen Mullen

 

https://itunes.apple.com/us/podcast/coaching-through-chaos-podcast/id1002923352?mt=2

 

Conéctate con la Dra. Carmen Román:

Página web – http://armoniaemocional.com/

Correo electrónico  carmen@armoniaemocional.com

Facebook https://www.facebook.com/DraCarmenRoman/

Twitter https://twitter.com/DraCarmenRoman

YouTube https://www.youtube.com/user/cafecitovirtual

Instagram @dracarmenroman

Podcast recomendado por la Dra. Roman

The couple’s therapist couch en Ingles. Anfitrion: Shane Birkel, LMFT

http://www.couplestherapistcouch.com

Post Author: Carmen Román, Ph.D.

La Dra. Carmen Román es la presidenta de la organización sin fines de lucro Emotions in Harmony. También la anfitrióna de los podcast "Emociones in Harmony", "Armonia Emocional" e "Inspirame"

La Dra. Román es un psicóloga clínica con licencia en California y México y 26 años de experiencia. Ella ofrece una combinación de ambas culturas y ambos mundos de la psicología.

La Dra. Roman se especializa en temas de trauma, abuso sexual e inmigración. Además, ha capacitado a líderes comunitarios durante 25 años en México y EE. UU. Utilizando el modelo de empoderamiento sugerido por la teoría de la educación popular.

La Dra. Román trabaja principalmente con parejas y familias. Algunos de los problemas clínicos con los que trabaja son: ansiedad, depresión, miedo, trauma severo o baja autoestima.

Basado en la terapia Gestalt, ella ayuda a sus clientes a vivir con conciencia, responsabilidad y en el aquí y ahora. Ayudada por la psicología transpersonal, aborda temas de espiritualidad, el uso de la meditación y las experiencias chamánicas. Es especialista en expresión creativa en terapia a nivel de maestría y doctorado. Por lo tanto, lo más probable es que trabaje con herramientas de expresión creativa que ya tenga o que aprenderá a facilitar su curación emocional. Puedes aprender mas sobre su trabajo en pagina de Emotions in Harmony, hacer una cita privada o meditar gratis en sus publicaciones de Insight Timer.

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