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¿Es abogar por si mismo un mecanismo sanador?

Este tema es muy interesante, ya que nos quita ciertos tabús, como por ejemplo “cómo voy a hablar de ciertas cosas que no me gustan con mi pareja”, cómo podemos enfrentar situaciones incómodas, cómo este sentimiento al ser expresado puede liberar distintas culpas y penas que hayamos tenido y cómo las personas pueden transformar su entorno con una serie de pasos a seguir.

También se estudian las posibles consecuencias positivos y negativos del tema, así como los aspectos que hay que considerar a la hora de querer cambiar algo en nuestras vidas. Al mismo tiempo, se dan muchos consejos y distintos escenarios que a nivel psicológico se recomiendan a los pacientes, todo con la finalidad de que estos sean libres y que puedan comunicar sus emociones no sólo de mejor manera, sino que hacer esto de forma oportuna.

Para conversar a profundidad sobre este tema, se ha invitado a la Dra. Colleen Mullen, quien es la autora de un podcast llamado “Coaching through Chaos” el cual trata todo este tipo de temas. La Dra. Colleen es una profesional terapeuta de pareja y familiar desde 2006 y obtuvo su doctorado en 2009. Durante esos años, tuvo grandes oportunidades Para ayudar a sus clientes a cumplir o superar sus propias expectativas. A la Dra. Colleen le gusta especialmente el aspecto de coaching de su trabajo porque se relaciona con el pensamiento avanzado y la orientación a los objetivos. Como especialista en el estudio de sistemas y del caos, ha desarrollado una gran habilidad para ver la «imagen más grande» de la vida de una persona y ayuda a sus clientes a decidir los detalles que desean en esa imagen.

¿Qué aprenderás en este episodio?

Tendrás los conocimientos necesarios acerca del arte de abogar por si mismo como un mecanismo salvador a nivel emocional:

1-Cómo definir “abogar por si mismo” desde la perspectiva psicológica

2-Porqué es tan importante tener “abogar por si mismo” en todos los escenarios (trabajo, familia, pareja)

4-Porqué es fundamental “abogar por si mismo” como prevención de conflictos

5-La relación entre “abogar por si mismo” y la conducta de los adultos jóvenes

6-Consejos prácticos para llevar a cabo la abogacía por si mismo para la salud emocional

 

Contacta a la Dra. Colleen Mullen

http://coachingthroughchaos.com/

Grupo de Facebook de la Dra. Colleen Mullen

https://www.facebook.com/DrColleenMullen/about?lst=744443880%3A100007227453806%3A1517949181&section=education&pnref=about

Podcast Dr. Colleen Mullen

 

https://itunes.apple.com/us/podcast/coaching-through-chaos-podcast/id1002923352?mt=2

 

Conéctate con la Dra. Carmen Román:

Página web – http://armoniaemocional.com/

Correo electrónico  carmen@armoniaemocional.com

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Instagram @dracarmenroman

Podcast recomendado por la Dra. Roman

The couple’s therapist couch en Ingles. Anfitrion: Shane Birkel, LMFT

http://www.couplestherapistcouch.com

Post Author: Carmen Román, Ph.D.

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