Primeros Auxilios Psicologicos ante un evento traumatico
¿Alguna vez has escuchado hablar de los primeros auxilios psicológicos?
En diferentes partes del mundo hechos traumáticos están tomando el protagonismo y para estos se aplican los conocidos primeros auxilios, pero, ¿nos estamos hacemos cargo de nuestras emociones como deberíamos? Para nuestra salud mental y emocional también existen métodos de primeros auxilios que debemos conocer.
El dia de hoy la Dra. Carmen Román junto con la terapeuta Mishka Kimball se unen para hablar sobre las diferentes reacciones y emociones que tenemos ante un evento traumático y que debemos hacer en el momento en que sucede para poco a poco superarlo.
Mishka es una terapeuta asociada de matrimonios y familias. Obtuvo su maestría en Psicología de Consejería junto con una especialización en Terapia de Matrimonio y Familia en la Universidad de Mount Saint Mary’s, Los Ángeles en 2015. También es consejera certificada de manejo de la ira y ofrece grupos de manejo de ira y sesiones individuales para clientes voluntarios y ordenados por la corte. Actualmente trabaja en práctica privada bajo la supervisión de Anita Avedian, LMFT.
Version en FB Live: https://www.facebook.com/DraCarmenRoman/videos/1416100588536775/
¿Que vas a aprender en este episodio?
- ¿Que es una crisis?
- Precauciones para la comunidad
- Reacciones comunes ante una crisis
- Fases de una crisis emocional
- Primeros auxilios psicológicos
- Sentimientos comunes ante una pérdida mayor
- Pensamientos comunes al momento de una crisis
- Recomendaciones para superar una crisis
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