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Aspectos positivos de la vulnerabilidad

¿Alguna vez te has sentido expuesto o indefenso ante situaciones cotidianas?

Si la respuesta es ‘Si’, ¿Te has puesto a pensar en los beneficios que puedes sacar de ese sentimiento?

Sentirse ó mostrarse vulnerable en ciertas situaciones no tiene que ser negativo. Al dejar de mostrar vulnerabilidad podemos cerrarnos a la posibilidad de crear posibles relaciones de amistad o amorosas, e incluso podemos perder grandes oportunidades por miedo a ser rechazados.

En este episodio la Dra. Carmen nos explica qué es la vulnerabilidad desde el punto de vista psicológico, como reconocer nuestras vulnerabilidades y cuales pueden ser los aspectos positivos de mostrar en algunos casos algo de vulnerabilidad.

La Dra. Carmen es una psicóloga clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa.

¿Qué vas a aprender en este episodio?

  • ¿Qué es la vulnerabilidad?
  • ¿Por que se genera la vulnerabilidad?
  • ¿Por qué debemos reconocer nuestras vulnerabilidades?
  • ¿Es bueno mostrar vulnerabilidad?
  • Los aspectos positivos de mostrarse vulnerable

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https://www.youtube.com/watch?v=8ttZ9zSo1ak&t=3s

Conectate con la Dra. Carmen Roman

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http://emotionsinharmony.org/category/english/

Post Author: Carmen Román, Ph.D.

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