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Have you ever felt like you’re exposed and defenseless in a simple or everyday situation?If the answer is ‘Yes’, have you ever thought about the benefits that this feeling can bring to your life?Feeling or showing vulnerability in some situations it is a normal experience. When we stop showing vulnerability in front of others, we are actually disregarding the opportunity to create new relationships, or even closing the doors to big opportunities, usually due to our fear of rejection.

In this episode, Dr. Carmen Roman talks with Patricia Young, LCSW about vulnerability from a psychological perspective. They explain how to recognize our vulnerability and what the positive aspects are.

Dr. Carmen Roman is a dedicated clinical psychologist who helps parents, families and community leaders who have suffered from trauma, anxiety or stress to manage their emotions, guiding them to a harmonious life.

Patricia Young is a Licensed Clinical Social Worker (LCSW) with over 20 years of experience.  She lives in San Diego, CA and specializes in working with Highly Sensitive People (HSPs). Patricia has an extensive background in medical social work, bereavement and adoptions prior to specializing in HSPs.

You will learn:

    • What is Vulnerability?
    • Why do we feel vulnerable?
    • Why we should recognize our vulnerabilities?
    • Is it good to show us vulnerable in front of others?
    • Positive aspects about showing vulnerability

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https://www.facebook.com/EmotionsinHarmony/videos/206008963636318/

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¡Hablamos español! Escucha este episodio aquí:

http://emotionsinharmony.org/2018/11/22/aspectos-positivos-de-la-vulnerabilidad/

Post Author: Carmen Román, Ph.D.

La Dra. Carmen Román es la presidenta de la organización sin fines de lucro Emotions in Harmony. También la anfitrióna de los podcast "Emociones in Harmony", "Armonia Emocional" e "Inspirame"

La Dra. Román es un psicóloga clínica con licencia en California y México y 26 años de experiencia. Ella ofrece una combinación de ambas culturas y ambos mundos de la psicología.

La Dra. Roman se especializa en temas de trauma, abuso sexual e inmigración. Además, ha capacitado a líderes comunitarios durante 25 años en México y EE. UU. Utilizando el modelo de empoderamiento sugerido por la teoría de la educación popular.

La Dra. Román trabaja principalmente con parejas y familias. Algunos de los problemas clínicos con los que trabaja son: ansiedad, depresión, miedo, trauma severo o baja autoestima.

Basado en la terapia Gestalt, ella ayuda a sus clientes a vivir con conciencia, responsabilidad y en el aquí y ahora. Ayudada por la psicología transpersonal, aborda temas de espiritualidad, el uso de la meditación y las experiencias chamánicas. Es especialista en expresión creativa en terapia a nivel de maestría y doctorado. Por lo tanto, lo más probable es que trabaje con herramientas de expresión creativa que ya tenga o que aprenderá a facilitar su curación emocional. Puedes aprender mas sobre su trabajo en pagina de Emotions in Harmony, hacer una cita privada o meditar gratis en sus publicaciones de Insight Timer.

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