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La navidad es una fiesta hermosa llena de amor y felicidad entre familia y amigos. Pero, ¿Qué sucede cuando alguna persona de nuestra familia no disfruta de esta fiesta? ¿Ó cuando uno de nuestros amigos se vuelve amargado y gruñón?

La navidad a pesar de ser una fiesta muy agradable, para algunas personas puede llegar a ser una época dura según los eventos que están sucediendo en sus vidas.

En este episodio la Dra. Carmen Román nos habla sobre esas personas que en estas fiestas suelen tornarse amargos y no conviven tan amistosamente con sus familias y amigos como los demás. También nos dará algunos consejos para cuidar nuestra salud emocional en estas navidades.

La Dra. Carmen es una psicóloga clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa.

¿Que vas a aprender?

    • ¿Por que algunas personas no disfrutan de estas fiestas?
    • Consejos de autocuidado emocional para las fiestas navideñas
    • ¿Cómo lidiar con una persona que no la pasa bien en las fiestas?
    • Temas de conversación a evitar en las fiestas decembrinas
    • Noticias del Podcast

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¡We speak English! Listen to our episodes here:

http://emotionsinharmony.org/category/english/

Post Author: Carmen Román, Ph.D.

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