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¿Has experimentado alguna situación donde alguien te pone en peligro o a tus seres queridos?

La inseguridad puede estar en todos lados y lamentablemente algunas veces no podemos escapar de ella; los robos son bastante comunes alrededor del mundo y al pasar por uno tu cerebro inmediatamente entra en modo supervivencia y miedo, una reacción totalmente normal.

En el episodio de hoy la Dra. Carmen Román explicará cuales son las emociones normales ante un ataque como este, cómo superar ese miedo que te ha causado y cuál es el tiempo de recuperación.

La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa.

¿Que aprenderás?

  • ¿Cuales son las emociones por las que pasa la víctima?
  • ¿Cuales son las reacciones normales?
  • Tiempo de recuperación
  • ¿Por qué hacer una lista de agradecimiento?
  • La vulnerabilidad
  • ¿Como empezar el proceso de recuperación?

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¡We speak English! Listen to our episodes here:

http://emotionsinharmony.org/category/english/

Post Author: Carmen Román, Ph.D.

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