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¿Has experimentado alguna situación donde alguien te pone en peligro o a tus seres queridos?

La inseguridad puede estar en todos lados y lamentablemente algunas veces no podemos escapar de ella; los robos son bastante comunes alrededor del mundo y al pasar por uno tu cerebro inmediatamente entra en modo supervivencia y miedo, una reacción totalmente normal.

En el episodio de hoy la Dra. Carmen Román explicará cuales son las emociones normales ante un ataque como este, cómo superar ese miedo que te ha causado y cuál es el tiempo de recuperación.

La Dra. Carmen Román es una Psicóloga Clínica apasionada que se dedica a ayudar a los padres de familias y a los líderes comunitarios que han sufrido de trauma, ansiedad o estrés a manejar sus emociones guiandolos a una vida armoniosa.

¿Que aprenderás?

  • ¿Cuales son las emociones por las que pasa la víctima?
  • ¿Cuales son las reacciones normales?
  • Tiempo de recuperación
  • ¿Por qué hacer una lista de agradecimiento?
  • La vulnerabilidad
  • ¿Como empezar el proceso de recuperación?

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¡We speak English! Listen to our episodes here:

http://emotionsinharmony.org/category/english/

Post Author: Carmen Román, Ph.D.

La Dra. Carmen Román es la presidenta de la organización sin fines de lucro Emotions in Harmony. También la anfitrióna de los podcast "Emociones in Harmony", "Armonia Emocional" e "Inspirame"

La Dra. Román es un psicóloga clínica con licencia en California y México y 26 años de experiencia. Ella ofrece una combinación de ambas culturas y ambos mundos de la psicología.

La Dra. Roman se especializa en temas de trauma, abuso sexual e inmigración. Además, ha capacitado a líderes comunitarios durante 25 años en México y EE. UU. Utilizando el modelo de empoderamiento sugerido por la teoría de la educación popular.

La Dra. Román trabaja principalmente con parejas y familias. Algunos de los problemas clínicos con los que trabaja son: ansiedad, depresión, miedo, trauma severo o baja autoestima.

Basado en la terapia Gestalt, ella ayuda a sus clientes a vivir con conciencia, responsabilidad y en el aquí y ahora. Ayudada por la psicología transpersonal, aborda temas de espiritualidad, el uso de la meditación y las experiencias chamánicas. Es especialista en expresión creativa en terapia a nivel de maestría y doctorado. Por lo tanto, lo más probable es que trabaje con herramientas de expresión creativa que ya tenga o que aprenderá a facilitar su curación emocional. Puedes aprender mas sobre su trabajo en pagina de Emotions in Harmony, hacer una cita privada o meditar gratis en sus publicaciones de Insight Timer.

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