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Perseverancia, paciencia y creatividad. Tres palabras que debemos tener en cuenta en esta temporada de "quedarse en casa" que nos ayudarán a superarlo con un punto de vista mucho más positivo.

A medida que pasan las semanas, nuestro "nuevo estilo de vida normal" se establece entre nosotros y comenzamos a descubrir cosas muy interesantes. Como nuevos pasatiempos, habilidades y nuevas formas de hacer que las cosas funcionen.

Estos cambios están haciendo que las personas abran su mente a nuevas ideas y conceptos, ayudándoles a crear cosas nuevas no sólo para sí mismas sino también para la comunidad.

En este episodio, nos concentramos en los cambios que el mundo ha realizado para acomodar nuestro nuevo estilo de vida y hacer que nuestra estadía en casa sea más llevadera y cómoda.

 

¿De qué estamos hablando?

  • Usos de la palabra "No"
  • ¿Está bien comenzar un negocio ahora?
  • ¿Por qué la creatividad es importante en estos días?
  • ¿Qué es la disonancia cognitiva?

¡Y mucho más!


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http://emotionsinharmony.org/category/english/ 

Post Author: Carmen Román, Ph.D.

La Dra. Carmen Román es la presidenta de la organización sin fines de lucro Emotions in Harmony. También la anfitrióna de los podcast "Emociones in Harmony", "Armonia Emocional" e "Inspirame"

La Dra. Román es un psicóloga clínica con licencia en California y México y 26 años de experiencia. Ella ofrece una combinación de ambas culturas y ambos mundos de la psicología.

La Dra. Roman se especializa en temas de trauma, abuso sexual e inmigración. Además, ha capacitado a líderes comunitarios durante 25 años en México y EE. UU. Utilizando el modelo de empoderamiento sugerido por la teoría de la educación popular.

La Dra. Román trabaja principalmente con parejas y familias. Algunos de los problemas clínicos con los que trabaja son: ansiedad, depresión, miedo, trauma severo o baja autoestima.

Basado en la terapia Gestalt, ella ayuda a sus clientes a vivir con conciencia, responsabilidad y en el aquí y ahora. Ayudada por la psicología transpersonal, aborda temas de espiritualidad, el uso de la meditación y las experiencias chamánicas. Es especialista en expresión creativa en terapia a nivel de maestría y doctorado. Por lo tanto, lo más probable es que trabaje con herramientas de expresión creativa que ya tenga o que aprenderá a facilitar su curación emocional. Puedes aprender mas sobre su trabajo en pagina de Emotions in Harmony, hacer una cita privada o meditar gratis en sus publicaciones de Insight Timer.

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