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It has been two months since the last episode of the Home Shelter Fellowship, and a lot of things have happened in this time.

In these two months, people have taken the chance to discover themselves and the things that they really like, a lot of families are happily spending way more time with their loved ones, and the most creative people are even launching their own business and helping their communities.

Concentrating on positive things like these is key to maintain good mental health during this time of crisis. 

But how do we do that?

In this episode, Dr. Carmen and her husband Vince will talk about the little solutions that can you can apply during this time to get big and happy results.

 

In this episode, we talk about:

  • How grief manifest during these difficult times
  • Looking for positive news
  • Solutions that can make you happier
  • And much more

 

We need your help, donate now!

https://charity.gofundme.com/o/en/campaign/equal-access-to-mental-health-services


Resources:

Join the Emotional Freedom Challenge!:

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Send us some love and share your abundance!: 

Post Author: Carmen Román, Ph.D.

La Dra. Carmen Román es la presidenta de la organización sin fines de lucro Emotions in Harmony. También la anfitrióna de los podcast "Emociones in Harmony", "Armonia Emocional" e "Inspirame"

La Dra. Román es un psicóloga clínica con licencia en California y México y 26 años de experiencia. Ella ofrece una combinación de ambas culturas y ambos mundos de la psicología.

La Dra. Roman se especializa en temas de trauma, abuso sexual e inmigración. Además, ha capacitado a líderes comunitarios durante 25 años en México y EE. UU. Utilizando el modelo de empoderamiento sugerido por la teoría de la educación popular.

La Dra. Román trabaja principalmente con parejas y familias. Algunos de los problemas clínicos con los que trabaja son: ansiedad, depresión, miedo, trauma severo o baja autoestima.

Basado en la terapia Gestalt, ella ayuda a sus clientes a vivir con conciencia, responsabilidad y en el aquí y ahora. Ayudada por la psicología transpersonal, aborda temas de espiritualidad, el uso de la meditación y las experiencias chamánicas. Es especialista en expresión creativa en terapia a nivel de maestría y doctorado. Por lo tanto, lo más probable es que trabaje con herramientas de expresión creativa que ya tenga o que aprenderá a facilitar su curación emocional. Puedes aprender mas sobre su trabajo en pagina de Emotions in Harmony, hacer una cita privada o meditar gratis en sus publicaciones de Insight Timer.

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