Consejos para Dormir BIEN y MEJOR

¿Alguna vez has tenido que obligarte a dormir por la noche? ¿Te despiertas en medio de la noche y te encuentras acostado en la cama durante horas y horas? ¿Esa conversación difícil con tu pareja a la hora de dormir te dejo sin sueño? ¿Sabes cómo usar la siesta, comida, ingesta de cafeína e incluso una práctica espiritual para ayudarte a dormir mejor?
La Dra. Carmen Román habla sobre todas estas cosas y más.

 ¿Quieres aprender a ser una mujer audaz?  ¡Únete a nuestra suscripción mensual! https://emotionsinharmony.org/mujeres/

 Curso de Ansiedad  ¡Únete al Reto de Libertad Emocional! https://emotionsinharmony.org/reto/

Recibe mis videos en tu correo electrónico Suscríbete al Boletín: https://www.emotionsinharmony.org/newsletter

Visita la página web y conoce todos los servicios: https://www.emotionsinharmony.org

Encuéntrame en Instagram: https://www.instagram.com/EmotionsinHarmony

Medita conmigo: https://insighttimer.com/carmenroman

Únete a nuestra comunidad en Telegram: https://t.me/armoniaemocional

Para obtener información sobre cómo patrocinar el Podcast, comunícate a info@emotionsinharmony.org