Español

  • Como Superar un Aborto en Pareja

    ¿Qué aprenderás en este episodio? Situaciones cuando hay un abortoSituación #1Situación #2Quiero escuchar el Podcast del temaQuiero ver el vídeo del tema ¿Qué pasa con la pareja después de un […]

  • Vivir con Trauma sin Saberlo

    ¿Qué aprenderás en este episodio? ¿Qué es el Trauma?Tipos de Trauma¿Cuáles son exactamente los efectos que el trauma puede tener en una persona?¿Puede que tengas un síntoma de trauma o […]

  • ¿Cómo Reducir la Ansiedad?

    ¿Qué aprenderás hoy? Soluciones para reducir la ansiedad:1. Obsesionarse con la información2. Evita el estrés 3. Identifica situaciones estresantes4. Asistir a terapia5. Hábitos inadecuados6. Dieta y hábitos alimenticios7. Uso excesivo de […]

  • ¿Cómo Calmar la Ansiedad?

    Apple podcast Spotify Google podcast ¿Qué aprenderás en este episodio? ¿Cuándo es normal tener ansiedad y cuando no?Síntomas comunes de la ansiedad7 Pasos y técnicas  para calmar la ansiedadLos patrones […]

  • ¿Desaparecerá mi Ansiedad algún día?

    Apple podcast Spotify Google podcast ¿Realmente tengo ansiedad?¿Cuanto tardará en desaparecer mi ansiedad?¿Cuando deja de ser estres y se convierte en ansiedad?¿Por qué mi ansiedad no se va?¿Qué hacer si […]

  • ¿Estoy TRISTE o tengo DEPRESIÓN? Parte 3

    Apple podcast Spotify Google podcast ¿Qué aprenderás en este episodio? NihilismoCansancio y AgotamientoTratamientosLlorarCuidarse al estar vulnerableAllegarse a sus seres queridosCompasiónPensamiento Positivo Vamos a hablar en este episodio en particular de […]

  • Como Saber si Estás Triste o Deprimido

    ¿Qué aprenderás en este episodio? ¿Cómo se ve la depresión?Síntomas de la DepresiónQuiero escuchar el Podcast del temaQuiero ver el vídeo del tema Esta es la parte dos, donde vamos […]

  • ¿Estoy TRISTE o tengo DEPRESIÓN?

    Apple podcast Spotify Google podcast ¿Existe la posibilidad de que estés sufriendo depresión, o solo estás triste? La tristeza es una parte normal de la vida, y todo el mundo experimenta […]

  • Misofonia, la rabia al oir ciertos ruidos.

    ¿Qué aprenderás en este episodio? ¿Qué es la misofonía?¿Cuáles son los síntomas de la misofonía?¿Cómo se detecta la misofonía y qué tratamientos existen?Quiero escuchar el Podcast del temaQuiero ver el […]

  • ¿Cómo saber si funciona mi terapia?

    Apple podcast Spotify Google podcast Si ya comenzó tu proceso de terapia, pero aún no sientes que está funcionando y no estás obteniendo los resultados que pensaste que podrías obtener, […]

>