Grupo de Apoyo Emocional Virtual Durante el Confinamiento.   

 El Grupo de Apoyo ha culminado, 

Para pertenecer al grupo de 

Mujeres  Audaces y en Armonía.

Grupo Gratuito de Apoyo Emocional ante esta crisis.

Conducido por la Dra. Carmen y la maestra Brenda.


Reglas de participación:

  1. 1
    Recuerda esto no es un sistema de emergencia.
  2. 2
    Sé puntual y respeta el derecho de participación y opinión.
  3. 3
    De ser posible, subscríbete al Reto Libertad Emocional de 7 días para manejar la ansiedad, de esta forma ya estarás más preparado.

Nos reuniremos por la aplicación Zoom en los siguientes horarios.                           

Del 17 de Marzo al 31 de Mayo del 2020

Miércoles  6 p.m.

Grupo de apoyo

Viernes  5 p.m.

Yoga con la Maestra Brenda

viernes  6 p.m.

Grupo de apoyo

Enfrentar el estrés en compañía

La ansiedad crece en la soledad. Los momentos más amargos de la vida se sienten menos cuando nos reímos y analizamos juntos.

Ocuparse mas que preocuparse

Si estas haciendo algo por tu salud emocional, tendrás menos tiempo para tener pensamientos negativos. 

Mejorar tus relaciones familiares

Si estas atendiendo a tus emociones te sentirás menos irritable en estos momentos de confinamiento.

Claridad Mental

Al tener tranquilidad vas a poder tomar mejores decisiones en casos de emergencia.

Beneficios de participar


Quiero pertenecer al Grupo de Mujeres Audaces y en Armonia

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