Apoyo Emocional Virtual 

  Durante el Confinamiento.   

 Asiste a nuestras sesiones Psico-educativas y aprende a través de la experiencia de personas como tu,

Además ven cada viernes

a nuestra Office Hour.

Psico - Educación y Office Hour

Recursos Gratuitos ante la Crisis

Conducido por la Dra. Carmen y la Maestra Brenda.


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¿Qué es una Office Hour?

Es un horario de atención en el que puedes reunirte con la Dra. Carmen, hacer tus preguntas e inquietudes acerca del curso de ansiedad y temas relacionados, como llevarlos y hacerles seguimiento. Además el asistente también disfruta y se enriquece con las participaciones de otros. 

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¿Qué hacemos en una sesión Psico- educativa?

 Te ofrecemos información para que logres crear un ambiente emocional seguro ante las adversidades y emociones que se presenten. Te acompañamos e intercambiamos ideas, miedos e inquietudes, generados por este momento de crisis.

Reglas de participación:

  1. 1
    Recuerda esto no es un sistema de emergencia y NO ES PSICOTERAPIA.
  2. 2
    Sé puntual y respeta el derecho de participación y opinión.
  3. 3
    De ser posible, subscríbete al Reto Libertad Emocional de 7 días para manejar la ansiedad, de esta forma ya estarás más preparado.

Nos reunimos por la aplicación Zoom en los siguientes horarios.                

A partir del 12 de Agosto de 2020                                      Office Hours todos los viernes

Miércoles  6 p.m.

Hora del Pacífico

Grupo de apoyo

Viernes   10 a.m.

Hora del Pacífico

Office Hours

Enfrentar el estrés en compañía

La ansiedad crece en la soledad. Los momentos más amargos de la vida se sienten menos cuando nos reímos y analizamos juntos.

Ocuparse mas que preocuparse

Si estas haciendo algo por tu salud emocional, tendrás menos tiempo para tener pensamientos negativos. 

Mejorar tus relaciones familiares

Si estas atendiendo a tus emociones te sentirás menos irritable en estos momentos de confinamiento.

Claridad Mental

Al tener tranquilidad vas a poder tomar mejores decisiones en casos de emergencia.

Beneficios de participar

Copyright Emotions in Harmony. Inc 

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